Aqua Plus

Meer bewegen voor ouderen - laag tempo

Speciaal voor mensen die de dagelijkse oefeningen onbelast willen trainen in warmer water. Bewegen op rustige muziek, in borstdiep water, verlaagt de kans op allerlei aandoeningen. Zelfs slecht slapen kan een gevolg zijn van onvoldoende beweging. Daarom bevelen artsen vaak aan om te gaan zwemmen als u wat ouder wordt, blessuregevoelig bent, zwakke gewrichten of overgewicht hebt. Tijdens de lessen bepaalt u altijd zelf uw tempo. Samen met anderen aan uw conditie werken is stimulerend en erg leuk!

Deze activiteit is inclusief een kopje koffie na afloop.


              
     

Wanneer? Check de openingstijden
Wat kost het? Bekijk onze tarieven