AquaGym Senioren

Aqua Gym Senioren is een gezonde en leuke manier van trainen, in borstdiep water met rustige achtergrondmuziek. Tijdens de les wordt het gehele lichaam getraind.

Met rustige bewegingen in heerlijk warm water verbetert u kracht en uithoudingsvermogen. U werkt aan een betere conditie en sterke spieren zonder uw gewrichten te belasten.

Aqua Gym Senioren is uitermate geschikt bij fibromyalgie, reumatische klachten, artrose en bij nek-, schouder- en rugklachten. Bespreek eventuele klachten voor de les even met de instructeur, dan kan hij/zij u informeren over het lesprogramma en zo nodig aanpassingen doen. 

Alle lessen worden gegeven in het (warme) instructiebad.