Aqua Cardio

Bent u hart- of ex-hartpatient? Dan is Aqua Cardio echt iets voor u!

Veel mensen met hartproblemen zijn huiverig om (weer) te gaan sporten. Ze vragen zich af wat ze nog kunnen en of ze het wel volhouden. Geldt dat ook voor u? Kom dan eens meedoen met een les Aqua Cardio!

Tijdens de les Aqua Cardio doet u oefeningen die specifiek gericht zijn op de afwisseling van inspanning en ontspanning. Hierdoor is het goed vol te houden.
Aqua Cardio is vooral gericht op conditieverbetering. U doet allerlei oefeningen in ondiep en diep water met rustige achtergrondmuziek.

 

Wanneer? Check het lesrooster