Aqua Plus

Bewegen in het water is ideaal voor mensen die wat ouder worden. In het water kunt u immers onbelast aan uw conditie en spieren werken. Dus ook als u blessuregevoelig bent, of bijvoorbeeld zwakke gewrichten heeft, is Aqua Plus iets voor u!

in de lessen Aqua Plus beweegt u op een laag tempo op rustige muziek. We doen allerlei oefeningen in warm, borstdiep water. Tijdens de les bepaalt u altijd zelf het tempo.

Lijkt het u leuk om samen met anderen aan uw conditie te werken? Kom dan gezellig meedoen! Een kopje koffie of thee na de les is bij de prijs inbegrepen.