AquaPlus

Bewegen in het water is ideaal voor mensen die wat ouder worden. In het water kunt u immers onbelast aan uw conditie en spieren werken. Dus ook als u blessuregevoelig bent, of bijvoorbeeld zwakke gewrichten heeft, is Aqua Plus iets voor u!

in de lessen bewegen we op een laag tempo op rustige muziek. We doen allerlei oefeningen in warm, borstdiep water. U bepaalt altijd zelf het tempo.

Lijkt het u leuk om samen met anderen aan uw conditie te werken? Kom dan gezellig meedoen! Na de les drinken we gezamenlijk een kopje koffie of thee (bij de prijs inbegrepen).