Aqua Vitaal

Aqua Vitaal is geschikt voor de actieve 60-plusser. Tijdens de les doet u allerlei oefeningen in borstdiep water. De oefeningen zijn toegespitst op dagelijkse activiteiten (bukken, staan, buigen, roteren). U traint zo alle verschillende spiergroepen. 

In vergelijking met Aqua Plus ligt het tempo van deze les hoger, met snellere muziek.