Aqua Robic

Aqua Robic is een intensieve, swingende training op muziek. De les in borstdiep water is een mix van cardio- en spierversterking. Een echte aanrader voor BBB (buik, billen en benen)!

Door op de maat van muziek te bewegen en het gebruik van verzwarende materialen zoals gewichten en dumbels, neemt de intensiteit toe.
Door de springoefeningen is Aqua Robic minder geschikt voor mensen met rug- of knieklachten.
                 

Wanneer? Check het lesrooster