Sport

Beleef en ervaar de Aquasporten in de IJsselslag

Door te bewegen in water is er minder kans op blessures en overbelasting. Desondanks is er een hogere vetverbranding en worden er veel calorieën verbruikt door de weerstand. Wilt u één van de aquasporten een keer proberen? Kom dan gezellig langs en doe mee!

Klik voor het actuele lesrooster hier.

Aanbod Aquasporten

  • Aqua Robic
    actieve fun training in borstdiep water, een echte aanrader voor BBB (buik, billen, benen).
  • Aqua Joggen
    actieve fun training in diep water, accent op cardio.
  • Aqua Kickbox
    fanatieke training van verdedigingstechnieken in borstdiep water, accent op spierversterkend.
  • Aqua Therapie
    voor mensen met een medische indicatie, voor het gehele lichaam, in borstdiep water met rustige achtergrond muziek.
  • Aqua Trim
    zwemtechnische en conditionele training.
  • Aqua Bootcamp
    zware intensieve training in en uit het water.
  • Aqua Cardio
    speciaal voor hart- of ex- hartpatiënten, revalidatie om in conditie te komen of te blijven.
  • Aqua Zwanger
    watergymnastiek voor zwangere.
  • Aqua Plus 
    alledaagse oefeningen op een lager tempo inclusief een kopje koffie.
  • Aqua Vitaal
    alledaagse oefeningen op een hoger tempo.

* een aantal aquasporten worden tijdens het banenzwemmen aangeboden.

Tijdens al onze openingstijden gelden onze huisregels die u hier kunt vinden.