Sport

Ervaar de Aquasporten in de IJsselslag


Bij de meeste sporten krijgen je gewrichten het zwaar te verduren. Bij Aquasport beweeg je in het water en heb je veel minder kans op blessures en overbelasting. Toch is er een hoge vetverbranding en verbruik je veel calorieën door de weerstand van het water. Aquasporten is dan ook de ideale manier om wat extra kilo's te verliezen.

Zelfs al je veel last van blessures of je spieren en gewrichten hebt, kun je meestal wel bewegen in het water. In het water weeg je immers 90 procent minder dan daarbuiten. Je traint je spieren én je hart en houdt zo je conditie goed op peil! 

Wil je één van de aquasporten een keer proberen? Kom dan gezellig langs en doe mee!

naar het lesrooster